<폭염대비 안전수칙>

① 시원하게 지내기

- 샤워 자주 하기

- 헐렁하고 밝은 색의 가벼운 옷 입기

- 외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자 등)

② 물 자주 마시기

- 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기 *신장질환자는 의사와 상담 후 섭취

③ 더운 시간대에는 활동 자제하기

- 가장 더운 시간대(낮 12시~5시)에는 야외활동 자제하고, 시원한 곳에 머물기

* 자신의 건강상태를 살피며 활동강도 조절하기

④ 매일 기온 확인하기

- 기온, 폭염특보 등 기상상황을 수시로 확인하기

< 장마철 안전수칙>

① 빗길 운전 주의

- 20% 감속 운행

- 앞차와의 간격 50% 이상 유지

② 감전사고 주의

- 전기시설물 멀리하기

- 침수 시 분전함 즉시 차단하기

③ 재난사고 주의

- 비 내린 직후 등산 금지

- 산악지대 산사태 주의

④ 식중독 주의

- 30초 이상 손씻기

- 충분히 가열하고 섭취하기